Comentario sobre la lectura del agua.

                     Exceso inútil y perjudicial de agua diaria.


Esa lectura trata de la nueva moda del consumo diario de 2 litros mínimos de agua, por lo general la gente los toma pensando que se al estar mejor hidratado se siente mejor, que expulsará grasa, que quita las arrugas, que es bueno para los riñones...,no es cierto, y admito que yo también lo creí en su momento puesto que casi todo el mundo lo hace ya que dicen que es bueno, ya que tambien lo anunciaban en todo tipo de medios , televisión, radio , carteles, etc, siendo que enrealidad lo anuncian solo para ganar más y más dinero a costa de nosotros, vendiendonos botellas de aguas, que algunas no sabemos ni de donde vienen, lo que podria resultar un timo. En mi opinión, después de leer ese texto, ciertamente le he encontrando mucha lógica, puesto que si eres una persona normal, o que no haces ningún tipo de deporte físico lógicamente el agua salte tal y como la tomas puesto es casi imposible que te deshidrates un día así como así y sin hacer ningún tipo de ejercicio que lo provoque, ¿qué ocurre?, que esa agua tal y como entra sale, lo único que hace es hacer trabajar a tus riñones innecesariamente puesto que es malo, llenar tu vejiga, para que al cavo de una o dos horas, expulses ese agua , y con ella se valla el sodio necesario para nuestro organismo. Tal y como pienso ahora también tras pensar en la opinión del profesor y el creador de ese texto lo mejor es beber siempre y cuando uno tenga sed, ya que para eso tenemos el hipotálamo, que nos lo indica.